24 июн
Для предотвращения расширения пор важно тщательно контролировать и правильно ухаживать за кожей, учитывая ее индивидуальные особенности. Вот несколько советов по профилактике:
  • Не умывайтесь горячей водой, так как она расширяет поры и снижает упругость кожи.
  • Включите в уход за кожей эксфолиацию с помощью легких пилингов на основе фруктовых кислот. Используйте их один-два раза в месяц для устранения черных точек, очищения и сужения пор. Эффект поддерживают сыворотки и средства с кислотами.
  • Замораживайте отвар трав (например, ромашки) в очищенной воде и протирайте лицо кубиками льда раз в день.
  • Проводите больше времени на свежем воздухе для насыщения кожи кислородом.
  • Скорректируйте свой рацион в соответствии с принципами правильного питания.
  • Контролируйте вредные привычки: постепенно уменьшайте, а затем полностью отказывайтесь от курения и алкоголя.
  • С весны до осени обязательно наносите солнцезащитный крем с SPF 30+ перед выходом на улицу.
  • Соблюдайте баланс между работой и отдыхом: обеспечьте себе качественный сон и избегайте стрессов.
  • Проходите плановый осмотр у врача каждые полгода, особенно если есть признаки гормональных нарушений, такие как акне, выпадение волос, плохое настроение или необъяснимый набор веса.
  • Используйте матирующие салфетки для удаления жирного блеска с лица в течение дня.    Помните, что плотные уходовые средства сильнее забивают поры.

Теги